吃什么和建脾胃，養(yǎng)氣血的

      您好，你這個情況建議你適當?shù)目梢院赛c歸脾丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物，平時注意不要過度勞累，你這個飲食各方面注意點一般問題不大。
      

      你好，健脾胃，補氣血可以口服人參健脾丸，或者人參歸脾丸，也可以口服八珍顆粒。不要吃生冷，甜食。飯后適當運動，不宜太勞累熬夜。也可以結合針灸治療。
      

      病情分析：
      你好，補益脾胃和養(yǎng)氣血的中藥主要用于治療脾胃和氣血虛弱證引起的食欲不振、腹脹與氣短乏力、頭目眩暈等癥狀。
      指導意見：
      補益脾胃和補益氣血的中藥比較多，常用的中成藥有補中益氣丸、人參健脾丸、十全大補丸和、歸脾丸以及阿膠制品等。建議根據(jù)具體的癥狀進行服用。
      
      以上是對“吃什么和建脾胃，養(yǎng)氣血的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！