老年人長期失眠，睡不著覺

      老年人失眠還是比較常見的，首先就是是不是到了更年期，如果快要絕經(jīng)也是比較容易出現(xiàn)的，度過這段時間慢慢會減輕。其他的考慮是長期睡眠不好，熬夜有關(guān)系，需要糾正，再就是可以吃點佐匹克隆片調(diào)理看看
      

      你好，老年人長時間的失眠晚上睡不著。晚上一宿不睡。有一年時間啦！這是睡眠障礙失眠癥。需要安排好作息時間，白天要到戶外運動如走路。慢跑。晚上保證睡眠時間。可以服用佐匹克隆。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物，可以服用安神的藥物治療的
      
      以上是對“老年人長期失眠，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！