健康咨詢描述: 最近心情特別壓抑。而且每當(dāng)挨罵受氣的時(shí)候,總覺得自己要不久于人世了。并且總感覺自己20歲左右就會(huì)去世。
你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。以便對(duì)癥治療,你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)接納自己的生活。不要對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)太多。人生在世不可能不會(huì)遇到一點(diǎn)挫折和打擊。被別人批評(píng)兩句,這都是正?,F(xiàn)象。學(xué)會(huì)與別人溝通交流,學(xué)會(huì)順其自然的生活,把內(nèi)心的感受說給父母聽。
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