健康咨詢描述: 最近感覺老是怕突然死掉,最重要的是感覺特別沒有真實(shí)感,感覺身邊的東西和人都很朦朧,感覺沒有真實(shí)感。整天提不起精神來,老是沒法轉(zhuǎn)移注意力。求醫(yī)生救救我吧我感覺我得世界好黑暗。感覺馬上就要什么都不認(rèn)識(shí)了。
你存在焦慮情緒,不真實(shí)感,精力下降,注意力不集中,自我評(píng)價(jià)低的情況,考慮為抑郁癥的可能性大,建議放松心情,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,必要時(shí)于精神科就診,進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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