健康咨詢描述: 每天晚上都做夢,已經(jīng)持續(xù)很久了,夢到的感覺很真實,好像是半夜沒睡著一樣,早上醒來夢里夢見的都記得很清楚
每天晚上都做夢,這種情況證明睡眠不好,建議你吃點安神補腦液,或者是棗仁安神顆粒,并且每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環(huán),有利于安神,另外,一定要保持心情愉快,不要壓力過大,要多聽音樂,放松心情,這種情況就會逐漸緩解的
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