腰椎4-5中央型突出，剛做臭氧治療

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出癥平時(shí)注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3．提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí)，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      避免爬山爬樓梯勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重等情況，不疼痛的情況鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，疼痛熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
      
      以上是對(duì)“腰椎4-5中央型突出，剛做臭氧治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，我在外科醫(yī)生，看了你說(shuō)的情況，腰椎間盤(pán)突出，做了臭氧治療。首先隨著人們生活習(xí)慣的改變，腰椎間盤(pán)突出病越來(lái)越多，預(yù)防腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的方法，一，腰椎的保護(hù)，可以帶一個(gè)腰圍子。二，有癥狀的可以牽引或者藥物治療。三建議去醫(yī)院骨外科面診咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      這種情況屬于腰椎間盤(pán)突出，一般著涼勞累姿勢(shì)不對(duì)引起疼痛，伴有腿部酸痛麻木。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰。最好平臥位休息，可以熱敷，配合藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，關(guān)于復(fù)發(fā)問(wèn)題，跟術(shù)后短時(shí)間的護(hù)理關(guān)系不大，主要看今后較長(zhǎng)時(shí)間段內(nèi)的生活習(xí)慣等，術(shù)后恢復(fù)期的時(shí)間段內(nèi)要注意的主要是傷口護(hù)理，康復(fù)科用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您謹(jǐn)遵醫(yī)囑，限制活動(dòng)，注意休息，按時(shí)換藥，合理術(shù)后用藥，手術(shù)恢復(fù)后，注意避免久坐久蹲，避免過(guò)度勞累，避免腰部拉傷扭傷，有不適癥狀及時(shí)復(fù)診檢查。