之前一個月總是便秘，最近兩周，我為了緩解便秘，我每

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你喝水太多，會加重胃的消化不良，平時飲食不規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，過度緊張也會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可以少量多次喝水，注意飲食不要吃油膩辛辣刺激生冷，多吃蔬菜
      以上是對“之前一個月總是便秘，最近兩周，我為了緩解便秘，我每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮習(xí)慣性便秘的情況，不排除慢性腸炎的問題，具體原因需要檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院消化內(nèi)科進行檢查腸鏡，腹部彩超等，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給與合理的藥物治療，多喝水，多吃蔬菜水果，希望對你有幫助！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況有，可以喝點蜂蜜水，每天養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。多吃點粗纖維素含量高的食物，有有利于緩解便秘。

      病情分析：
      病情分析：排便困難，喝水可以軟化糞便有利于腸蠕動排出大便，胃不好影響消化吸收，容易腹脹。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)按摩腹部，多吃粗纖維食品及新鮮水果和蔬菜，少吃生冷硬及辛辣油炸燒烤之類，每天可喝羅漢果茶水清熱潤喉有利于排便。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，便秘喝水后癥狀緩解，主要是體內(nèi)水分多，緩解大便結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食衛(wèi)生，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多喝點水，合理休息，避免勞累過度，養(yǎng)成每天按時大便的習(xí)慣。
      以上是對“之前一個月總是便秘，最近兩周，我為了緩解便秘，我每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！