有問必答網(wǎng)心理健康科 → 嗓子憋得慌,最近考試壓力大,熬夜到12:00

嗓子憋得慌,最近考試壓力大,熬夜到12:00

女 | 19歲 2020-01-13 19:04:03 2人回復 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 就是我有打呼嚕的現(xiàn)象,上網(wǎng)搜就害怕了,然后就感覺自己是不是嗓子出問題了,最近還有考試壓力大,熬夜到12:00,不知道是不是心里作用,吃的東西都很清淡吧,不抽煙,不喝酒

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-01-13 19:39:26 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如過度壓力緊張或者受不良情緒的影響,引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過度疲勞。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動,增強體質(zhì),及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者建議及時就診。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-01-13 19:25:52 我要投訴

      病情分析:
      好,根據(jù)你的描述,其實你說的這種情況不是嗓子出現(xiàn)了問題,是呼吸道狹窄之后導致了打呼嚕的情況。
      指導意見:
      因為很多人都會打呼嚕,比如一些人肥胖肥胖之后就會導致頸部的皮膚皮下脂肪積存過多就會導致肥胖,肥胖之后就會擠壓呼吸道,導致呼吸道狹窄出現(xiàn)打呼嚕的情況,還有一些人比如經(jīng)常加班熬夜,會導致睡覺的時候舌頭后墜也會壓迫呼吸道,導致呼吸道狹窄出現(xiàn)打呼嚕,所以我建議你還是不要經(jīng)常熬夜了,要早睡早起,這樣保持精神頭才能好好學習。

2020-01-13 19:32 ask92617413o9 追問

167身高,124斤算胖嗎,減肥可以緩解嘛,因為打呼嚕吵醒別人所以才晚睡的

2020-01-13 19:41醫(yī)生回答:

你這個身材應該不算胖,因為你的身高和體重是成比例的,你這個很有可能是因為加班熬夜之后出現(xiàn)的勞累,導致舌頭后綴出現(xiàn)了呼吸道狹窄,然后再出現(xiàn)打呼嚕的情況。

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