大齡夫妻想要一個寶寶，我們要做些什么呢？

      您的情況我已了解，作為大齡的夫妻首先按照備孕的常規(guī)檢查進(jìn)行檢測，然后需要妻子口服葉酸片，另外最好做夫妻雙方的DNA檢測，看看有沒有染色體缺陷，懷孕后定期體檢，必要時做羊水脫落細(xì)胞學(xué)檢查
      

      大齡夫妻備孕前建議去醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科咨詢，做正規(guī)的產(chǎn)前篩查。備孕期間要嚴(yán)格避免煙酒，避免服用藥物，女相從備孕前三個月要規(guī)律口服葉酸。男女雙方都要注意均衡飲食，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      大齡夫妻備孕，首先要做孕前檢查跟吃葉酸。其次是增強(qiáng)體質(zhì)以及安排同房時間，最好是進(jìn)行測排卵強(qiáng)陽來同房。
      指導(dǎo)意見：
      生孩子是順其自然的事情，不要給自己造成太大的心理壓力，否則會起反效果。建議平時吃的清淡一些，適當(dāng)運(yùn)動。男方可以吃些牡蠣、海產(chǎn)品、康爸爸等來提升下精子質(zhì)量。
      
      以上是對“大齡夫妻想要一個寶寶，我們要做些什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！