腰椎間盤突出癥，腰疼，屁股疼，腿疼，腳踝疼

      腰椎間盤突出癥以保守治療為主，建議臥床休息三周，局部熱敷理療，做做腰背肌鍛煉操，疼痛明顯可以口服扶他林以及彌可保治療，后期注意避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站。
      

      腰椎間盤突出的患者在日常生活中要多加注意，避免久坐久站，避免腰部受涼、勞累、負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合可以外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
      

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，定期復(fù)查以確定最佳治療方案。
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥，腰疼，屁股疼，腿疼，腳踝疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮你目前癥狀為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，可先行保守治療觀察，如理療，牽引，口服非甾體抗炎藥等。不緩解或加重應(yīng)在醫(yī)生評估下手術(shù)治療，可考慮微創(chuàng)。建議平時(shí)生活上睡硬板床，避免風(fēng)寒，適量活動，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
      

      病情分析：
      看癥狀首先考慮還是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)受壓癥狀，這么年輕是不是外傷引起？
      指導(dǎo)意見：
      注意平臥硬板床半月以上，輸液甘露醇脫水治療三天，趴床上練習(xí)燕飛動作加強(qiáng)腰背肌鍛煉，保暖，烤燈理療有助于恢復(fù)！口服雙氯芬酸鈉類止痛藥物，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)藥物！必要時(shí)去做個(gè)外科手術(shù)，祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，由于久坐導(dǎo)致腰部疼痛，經(jīng)過檢查為腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：自己可以上熱敷，腰部涂扶他林軟膏按摩，可以去正規(guī)醫(yī)院理療按摩，烤紅外線治療，口服活血化淤，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，或者腰椎牽引，仰臥硬板床，避免腰部受涼，注意休息。