很容易哭，經(jīng)常自己崩潰又自我安慰好

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。這一方面可能與個(gè)性有關(guān)。上述表現(xiàn)基本屬于正常的情感反應(yīng)，見(jiàn)于不同性格的個(gè)人。要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力。

      病情分析：
      你最近經(jīng)歷過(guò)什么事情嗎？有什么壓抑和擔(dān)心的地方嗎？感覺(jué)你現(xiàn)在是有一些疑慮的情緒了，你建議你了解一下自己是不是有什么不開(kāi)心的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理咨詢(xún)是一個(gè)非常好的治療辦法，可以讓你把心里的壓力煩惱傾訴出來(lái)，在心理咨詢(xún)師的幫助下找到解決的辦法，并且是很安全的，有保密協(xié)議。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況生活中的小事不能自控的出現(xiàn)情緒低落，要與幼年家庭成長(zhǎng)教育而引起的挫折感較低，還應(yīng)結(jié)合自我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和缺乏安全感以及性格塑造期有敏感抵抗等而出現(xiàn)有不能及時(shí)的換位思考，不排除有偏執(zhí)的心理行為存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      認(rèn)識(shí)到自我的情緒容易波動(dòng)并且變化，需要及時(shí)的轉(zhuǎn)換思維及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)自我，可以通過(guò)人格漢密爾頓量表看下是否有一定程度的偏執(zhí)行為，多結(jié)交正能量的群體和借鑒別人處理事件的經(jīng)驗(yàn)，與挫折感較少也有一定關(guān)系，可以通過(guò)一些意志力的鍛煉來(lái)提高自我的內(nèi)在素質(zhì)。
      以上是對(duì)“很容易哭，經(jīng)常自己崩潰又自我安慰好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！