健康咨詢描述: 蹲了廁所起來就痛不知道為啥,一天了已經(jīng),不能跳不能跑,打直拉伸也痛,有時候彎的時候也痛,下樓梯也是,為什么?不會傷到筋了吧,我就上了個廁所啊
癥狀描述的有點(diǎn)不太明白,是膝關(guān)節(jié)還是踝關(guān)節(jié)需要明確一下。如果是膝關(guān)節(jié)的話,考慮半月板的問題有些人可能是先天的盤狀半月板,容易在下蹲之后出現(xiàn)損傷。如果是踝關(guān)節(jié)的話,考慮關(guān)節(jié)滑膜問題有可能是姿勢不對,造成了滑膜的損傷。如果是這兩種情況的話,都可以先休息一段時間。注意避免劇烈的跑跳。
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