我想知道我還能長(zhǎng)高嗎？

男 | 16歲 2020-01-06 17:40:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我爸179我媽159現(xiàn)在也16才171前兩年長(zhǎng)的還挺快的一年長(zhǎng)10cm這一年半都不見怎么長(zhǎng)了是不是長(zhǎng)不了

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郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

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2020-01-06 18:10:51 我要投訴

您好，今年16歲，近一年身高增長(zhǎng)不是很明顯，這種情況還能否長(zhǎng)高，主要還是看骨骺有無閉合，您可以到醫(yī)院完善骨齡片檢查？日常注意多做戶外活動(dòng)，多吃些魚肉蛋，牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，有助于身高的增長(zhǎng)

楊麗琳濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

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2020-01-06 17:45:22 我要投訴

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)！首先你在遺傳基因方面應(yīng)該是沒有問題！
      指導(dǎo)意見：
      再就是長(zhǎng)高和營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、睡眠有關(guān)！只要骨骺線沒有閉合就還能長(zhǎng)高，飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠！