睡眠差注意力難集中記憶力下降

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況最好還是到內(nèi)分泌科檢查一下身體的內(nèi)分泌情況，還有就是也有可能是平常勞累呀，精神壓力大神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      我分析了你敘述你的臨床表現(xiàn)，實際上每個人做夢也是正?，F(xiàn)象，大多數(shù)是白日所想，夜有所思，所以才做夢。像你這種情況，有可能和白天學(xué)習(xí)壓力大，工作累也有很大的關(guān)系。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響。病情反復(fù)有必要進(jìn)一步診治，自己不要盲目用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個人衛(wèi)生，保證充足睡眠，按時監(jiān)測血壓，保持好心態(tài)。早日擺脫困擾。
      
      以上是對“睡眠差注意力難集中記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀應(yīng)該是氣血不足、壓力過大、過度疲勞等原因引起神經(jīng)衰弱的情況，建議你去醫(yī)院看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣按時休息，避免熬夜，避免長時間玩手機(jī)、電腦，保證充足的睡眠時間，注意生活規(guī)律，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，晚間入睡前避免看過于興奮、激動的視頻、小說，可以聽輕音樂，利于睡眠；經(jīng)常參加戶外運動，緩解不良的情緒。