16歲，1.75m還可以長(zhǎng)嗎？

      16歲的年齡正處于青春期，所以身高還要繼續(xù)發(fā)育的可能性，平時(shí)要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)可以參加一些體育活動(dòng)。年齡滿18歲以后身高發(fā)育會(huì)逐漸停止。
      

      你好，這種情況平時(shí)要多注意休息，保持有充足的睡眠，不熬夜注意飲食營(yíng)養(yǎng)要跟上葷素搭配要均衡，多吃點(diǎn)含鈣高的食物，可以喝點(diǎn)大骨頭湯，平時(shí)也要多鍛煉身體做運(yùn)動(dòng)，可以跑步打籃球。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況現(xiàn)在剛剛16歲，是正處在青春發(fā)育期的，尤其對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)16歲，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，你的身高是還可以繼續(xù)長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是這個(gè)身高不單純是后天的原因，和你的遺傳也是有一定原因的，要看你的父母身高是多少，你平時(shí)一定要注意加強(qiáng)鍛煉，多吃一些含鈣高的食物和蛋白質(zhì)高的食物。
      
      以上是對(duì)“16歲，1.75m還可以長(zhǎng)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。想長(zhǎng)高，要多吃多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，每天都要吃肉奶蛋，多吃新鮮蔬菜水果。不要挑食。積極參加體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。堅(jiān)持每天都要跑步，打球，單杠，俯臥撐等都行，每次四十分鐘以上。不要熬夜早睡早起。保持心情舒暢，睡眠充足。
      

      病情分析：
      身高主要是遺傳的影響，加之后天均衡營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)。目前還在青春期，身體還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，當(dāng)然還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)，多參加室外活動(dòng)，適量吃肉類，魚(yú)，豆制品，新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，16歲完全可以長(zhǎng)高，這個(gè)年紀(jì)正是快速長(zhǎng)高的時(shí)間段，能長(zhǎng)多高是要看個(gè)人的基因和飲食等情況，促進(jìn)身體長(zhǎng)高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白，以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率，能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。堅(jiān)持體育鍛煉，注重勞逸結(jié)合，心情愉快，是身高增長(zhǎng)的催化劑。特定的體育鍛煉項(xiàng)目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。保證充足的睡眠，不宜造成身體的過(guò)度疲勞