覺得自己好像生病了不開心吃不下飯

      根據(jù)你的描述，考慮是抑郁癥的可能性較大，建議去醫(yī)院做個抑郁量表評分看看，必要時可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)。同時注意多與人溝通，不要壓抑自己，有什么情緒及時釋放出來。
      

      你好，覺得自己生病了不開心，不吃飯的情況下長期以往身體一定會生病的，所以建議你調(diào)整好心情，每天可以多做點戶外活動，也可以和朋友聚會聊天，每天讓自己過的開心一些，這種情況下也許可以治療你的失眠和調(diào)整你的情緒。
      

      你好！失眠主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，培養(yǎng)自己興趣愛好，提升自身綜合素質(zhì)，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。