怎么能增強(qiáng)身體免疫力和皮膚免疫力。

      平時(shí)要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。可以配合口服調(diào)節(jié)免疫力的藥，比如：玉屏風(fēng)膠囊。要多注意休息，不要過度的熬夜，勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體抵抗力增強(qiáng)了，皮膚的屏障功能也就更健全，可以抵御外邪的侵入，從而減少皮膚病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果沒有任何不舒服癥狀，可以做個(gè)常規(guī)體檢，了解自己身體狀況，針對(duì)性地調(diào)理?？梢杂弥嗅t(yī)辯證后，用中藥飲食養(yǎng)生。但最重要的增強(qiáng)免疫力的方式，還是飲食均衡，充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，愉快心情。