失眠，睡不著腦袋亂，有點腦袋疼

      你學車可能精神比較緊張，然后加上白天過于勞累而導致的你的睡眠質(zhì)量特別差，而且睡眠的規(guī)律也有所改變，這種情況建議你先停止訓練，讓自己休息一下，因為不保證充足的睡眠和精力是不能夠開車的。
      

      出現(xiàn)失眠頭痛考慮是作息時間不規(guī)律引起的睡眠。建議逐步改變作息規(guī)律保證充足睡眠時間，不要熬夜，適當鍛煉。逐步習慣就會好。良好生活方式很重要。
      

      病情分析：
      考慮有可能是因為睡眠時間不足睡眠質(zhì)量不好造成的癥狀
      指導意見：
      建議你還是要及時調(diào)整生活作息規(guī)律，如果長時間下去不排除引發(fā)心腦血管疾病引起生命危險
      
      以上是對“失眠，睡不著腦袋亂，有點腦袋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！