我是不是已經(jīng)抑郁癥了？我該怎么辦？

      你存在可疑的強迫癥狀，情緒低落和頭暈的現(xiàn)象，考慮為強迫癥的可能性大，同時需要排除腦器質(zhì)性疾病疾病的存在，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如工作壓力緊張或者是容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。需要排除某些精神心理疾病。建議及時調(diào)整心情，緩解壓力或者不良情緒。嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于抑郁情緒的可能，應該到最近醫(yī)院心理科或精神科進一步檢查檢查，
      指導意見：
      首先應該自己明確病因，采取針對病因進行調(diào)理，心病需要心藥醫(yī)，應該把自己心里面壓力全部傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，有自信心和勇氣勇敢面對現(xiàn)實，積極配合心理專家的治療，
      
      以上是對“我是不是已經(jīng)抑郁癥了？我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況有些焦慮和情緒敏感
      可以由生活，工作中的壓力所致
      應該積極進行個人調(diào)節(jié)
      指導意見：
      1.日常積極個人調(diào)節(jié)為宜
      2.保持客觀，學會放松
      3.必要時求助心理醫(yī)生詳細咨詢