伸直身板就腰背酸疼是什么原因
男 | 27歲 2020-01-02 12:42:35
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 已經(jīng)有兩天了，第一天輕一點，今天早上起來的腰背更酸疼是什么原因啊，本人有熬夜久坐玩游戲的習慣。
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2020-01-02 13:12:44 我要投訴
您好！根據(jù)本次您的咨詢，您有熬夜勞累久坐玩游戲的習慣，可能經(jīng)常一個姿勢，會導(dǎo)致腰酸背痛腿不舒服問題，建議您逐漸糾正不良習慣，避免長期這樣一個姿勢，經(jīng)常起了活動活動，舒展一下身體。
2020-01-02 13:07:08 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要有可能是屬于肌肉勞損，與你熬夜久坐玩游戲的習慣有關(guān)，最好到醫(yī)院拍x光片檢查明確診斷。
指導(dǎo)意見：
可以到醫(yī)院做一下針灸和推拿，還可以吃點非甾體類止痛藥，不要長時間保持同一個姿勢，多做休息。，平時應(yīng)避免寒冷潮濕的環(huán)境。平時應(yīng)注意腰部和背部保暖，適度鍛煉，比如慢跑和體操，可以緩解腰肌勞損的癥狀。
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