睡不著覺(jué)，晚上翻來(lái)翻去，還做夢(mèng)

      出現(xiàn)失眠多夢(mèng)而引起的，沒(méi)有精神這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息和睡眠，保證足夠的睡眠，同時(shí)可以選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療，效果也是非常不錯(cuò)的，密切的進(jìn)行觀察病情

      如果沒(méi)有休息好，這個(gè)就會(huì)出現(xiàn)頭暈，那么精神的，這種情況，這個(gè)有沒(méi)有貧血？這個(gè)需要做血常規(guī)才能確診。這個(gè)有什么問(wèn)題及時(shí)的檢查，有的時(shí)候頸椎病啊，或者是說(shuō)都可以引起頭暈的，但是最嚴(yán)重的由于您這個(gè)睡眠不好，可能會(huì)導(dǎo)致這樣。
      

      晚上睡眠不好，所以頭暈沒(méi)精神，這種情況一定要調(diào)整睡眠，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，配合谷維素，并且有貧血，可以補(bǔ)充多維鐵，或者是硫酸亞鐵，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，并且每天晚上熱水泡腳，有利于安神，平時(shí)要多聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，祝你健康快樂(lè)每一天
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，晚上翻來(lái)翻去，還做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，睡眠不好對(duì)精神狀態(tài)有很大影響的，容易出現(xiàn)頭暈沒(méi)精神的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你睡眠不好需要服藥調(diào)理一下吧，可以服用谷維素片，維生素B6片，先保持充足的睡眠，你現(xiàn)在這種癥狀就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，晚上翻來(lái)翻去，還做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒(méi)休息好的話(huà)頭就暈、沒(méi)精神，考慮可能與貧血有關(guān)，如果長(zhǎng)期睡眠不好、失眠，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，最好到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，明確診斷后對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多休息，不要?jiǎng)诶郏圆挥X(jué)疲勞為宜，不要熬夜，盡量保證睡眠充足，保持心情舒暢，放松心情，多食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。