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我感覺自己有憂郁癥。

男 | 17歲 2020-01-01 17:47:54 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 明天心情都很低落,和朋友在一起會開心,自己一個人的時候非常難過,睡眠特別不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-01-01 17:53:39 我要投訴

      病情分析:
      看的出來,你作為一個17歲的男孩子,發(fā)生了這樣的負面的情緒影響,這樣會嚴重的影響到你的學習和生活
      指導(dǎo)意見:
      就像你提到的情況是一樣的,我們有與周圍的朋友和家人打成一片,這才是我們正常的生活的節(jié)奏,這樣有利于我們度過這個敏感的時期,自我的封閉,不利于情緒的緩解
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2020-01-01 17:54:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,人的情緒每天也是會出現(xiàn)波動變化的現(xiàn)象,建議你不要有過重的心理負擔,也不要情緒低落。
      指導(dǎo)意見:
      平時要學會自我心理調(diào)節(jié),讓自己保持輕松愉快的心情,做一些自己喜歡的事情,分散一下不良心情的注意力,進行一些適度的運動,讓自己能夠身心放松一下,多和他人交流,這樣才能更好的敞開心扉,緩解內(nèi)心的負面情緒。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-01-01 17:55:16

      病情分析:
      抑郁癥主要表現(xiàn)情緒低落,你這樣有多久了呢?是不是最近有什么不愉快的事發(fā)生?
      指導(dǎo)意見:
      如果是抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交,嚴重時出現(xiàn)自殺觀念及行為。所以不要胡思亂想,先去當?shù)蒯t(yī)院心理科詳細診斷
      
      以上是對“我感覺自己有憂郁癥。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-01-01 17:57:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,每天心情都很低落,自己一個人的時候非常難過,失眠。您存在輕度的抑郁傾向,建議您做好自我調(diào)解,如不好轉(zhuǎn),到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運動,調(diào)整精神,增強體質(zhì),作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,聽聽輕音樂,不看緊張性,刺激性電視,不喝濃茶,不喝咖啡,身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒,學會自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-01-01 17:57:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況考慮是患了抑郁癥了,但是并不嚴重,只是輕微的抑郁,調(diào)整調(diào)整會好的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,確定你現(xiàn)在患了輕微的抑郁癥了,跟朋友在一起還好,就是一個人的時候會非常難過,這種屬于青春型抑郁,建議你多跟朋友溝通,及時了解別人的狀況,對你很有幫助的,同時自己注意調(diào)整心態(tài),或者去做做心理疏導(dǎo)。
      

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