我要備孕了，一般怎么算自己的排卵期呢?求方法

      你好，如果平時月經(jīng)周期規(guī)律的話，排卵期是下次來月經(jīng)前14天，如果是備孕，建議用排卵試紙或做B超監(jiān)測排卵，在排卵期前后三四天，隔一天同房一次比較好。
      

      病情分析：
      您好，排卵日是下次月經(jīng)前14天，排卵日的前5天后4天屬于排卵期，也是易孕期。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議根據(jù)您的月經(jīng)周期計算排卵期，排卵期可以采取隔日同房，增加受孕幾率，注意衛(wèi)生，營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，排卵期的計算方法都是按照下次月經(jīng)期來的時間進行推算。一般在下次月經(jīng)期來的前14天屬于排卵日，在排卵日的前五天和排卵日的后四天之間屬于排卵期，大約十天時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在排卵期同房懷孕的幾率大，但是一定要保持良好的心態(tài)，不能有心里負擔(dān)還是順其自然。同時保證充足的睡眠，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保持個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲勤洗澡。這樣有利于懷上健康的寶寶，祝你早日滿足心愿。
      
      以上是對“我要備孕了，一般怎么算自己的排卵期呢?求方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，排卵期是月經(jīng)的第一天數(shù)的第14天的前5天和后4天為排卵期，也就是月經(jīng)的第9-18天為排卵期。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你最好是月經(jīng)的第10天開始用排卵試紙監(jiān)測排卵，如果出現(xiàn)強陽性的時候按排隔日一次同房，那樣受孕率高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，備孕期間，關(guān)于排卵期推算，如果是月經(jīng)規(guī)律，排卵期大約在兩次月經(jīng)之間，建議你月經(jīng)周期12天開始到醫(yī)院在彩超下測卵泡成熟后同房有受孕率。
      指導(dǎo)意見：
      建議你備孕期間注意休息，不要精神過度緊張，不熬夜，不吃冷涼的東西，防止內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致不排卵，注意衛(wèi)生。保持外陰潔，防止炎癥發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，是這樣的，排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的十四天，排卵日的前五天和后四天一共十天是排卵期，排卵期同房懷孕的幾率比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你備孕期間補充葉酸，加強營養(yǎng)，同時可以吃大豆、黑豆、黃豆、豆?jié){、妥運等可以平衡體內(nèi)激素，調(diào)理內(nèi)分泌，促進卵泡發(fā)育，從而提升卵子質(zhì)量。多吃水果蔬菜，老公戒煙戒酒，合理作息。