孩子需要增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身高生長(zhǎng)

男 | 11歲 2019-12-28 11:19:43 3人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢(xún)描述：孩子11周歲，高150、重78斤。身高較身邊同齡孩子略矮。因作業(yè)多經(jīng)常熬夜，抵抗力有點(diǎn)差。請(qǐng)問(wèn)日?？梢匝a(bǔ)充什么增強(qiáng)抵抗力和促進(jìn)身高生長(zhǎng)??？

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2019-12-28 11:43:55 我要投訴

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
      1、要保證充足的睡眠時(shí)間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子）；2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱(chēng)的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長(zhǎng)高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)），引體向上等運(yùn)動(dòng)。

2019-12-28 12:14 ask89044780gr 追問(wèn)

好的，謝謝，需不需要每天喝一點(diǎn)什么鈣、鋅口服液啥的啊？

2019-12-28 12:44醫(yī)生回答：

你好！可以喝上

2019-12-28 12:45 ask89044780gr 追問(wèn)

好，謝謝您

2019-12-28 12:48醫(yī)生回答：

好吧，不客氣。

魏學(xué)會(huì) 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支氣管哮喘，腹幫助網(wǎng)友：22597

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2019-12-28 11:58:16 我要投訴

你好，孩子身高稍矮，這種情況主要是需要促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌有利于身高增長(zhǎng)，注意多吃一些優(yōu)質(zhì)的植物與動(dòng)物蛋白，注意每天保證500ml牛奶，保證良好的心情，多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保證足夠的睡眠，生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌是比較多的。這樣有利于身高增長(zhǎng)

楊宇霞天脊醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療！尤其對(duì)肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友：17118稱(chēng)贊：3

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2019-12-28 11:39:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，主要是現(xiàn)在的孩子都長(zhǎng)得比較大。再加上現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，你給孩子多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天喝點(diǎn)純奶就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，每天給寶寶喝上一斤純奶，平時(shí)正常的飲食就可以。休息的時(shí)候讓孩子多參加游泳，跑步，打球等運(yùn)動(dòng)，既可以長(zhǎng)個(gè)子，也可以強(qiáng)身健體。

      以上是對(duì)“孩子需要增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身高生長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！