情緒不穩(wěn)定易急躁易煩躁

      你存在焦慮情緒低落，哭泣，脾氣暴躁，自我評價低的情況考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療

      病情分析：
      你好，人在日常的生活學(xué)習(xí)工作過程中并非是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到不順心的事情出現(xiàn)情緒的變化，比如焦慮煩躁易怒或者是心情不好，這都是非常正常的現(xiàn)象，可以通過心理的調(diào)節(jié)進行轉(zhuǎn)變。
      指導(dǎo)意見：
      你需要轉(zhuǎn)變思維模式，具有正向思維正向能量，凡事往好處想，還需要管控好自己的情緒，具有自己的減壓方式，要勞逸結(jié)合，做自己喜歡的事情充實自己的生活，可外出活動活動，找朋友聊聊天，如果通過自己調(diào)節(jié)難以改變，建議選擇心理咨詢。