健康咨詢描述: 忙于應(yīng)酬,吃的東西脂肪比較高,偶爾喝酒,飲食比較好作息飲食習慣也很規(guī)律,最近一年熬夜很厲害,睡眠不夠,經(jīng)常沒吃早餐,前幾天查出高血壓
你好,對于高血壓患者來說,首先就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行治療,并且要定期的檢查血壓的水平,患者在飲食上盡量不要吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及含膽固醇過高的食物,可以多吃一些青菜、瓜果、雜糧等等,可以多吃一些黑木耳,芹菜,海帶,紫菜,菠菜等食物,患者平時要遠離煙酒,適當運動,早睡早起,不要熬夜
您父親有高血壓的,這種情況可能是由于您父親的這個生活飲食習慣造成的,所以這個需要長期服用藥物的盡量戒掉,這些應(yīng)酬太多,如果應(yīng)酬不能推掉的情況下一定不要喝酒,吃太多油膩性食物。養(yǎng)成良好的飲食習慣。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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