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長(zhǎng)期坐著工作軟座和硬座哪個(gè)好

男 | 21歲 2019-12-25 13:33:45 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 長(zhǎng)期坐著工作軟座和硬座哪個(gè)好,要坐11小時(shí)這樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2019-12-25 13:53:48 我要投訴

      軟好,同時(shí)每四十分鐘活動(dòng)一下,注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站,可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可,注意休息適當(dāng)工間鍛煉

2019-12-25 19:01 ask896340019n 追問(wèn)

可能是四個(gè)鐘活動(dòng)一下

2019-12-26 08:10醫(yī)生回答:

時(shí)間比較久,建議不是要求特別嚴(yán)格,多喝水有幫助,接水上廁所都要起來(lái)

趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
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2019-12-25 13:38:17 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:科學(xué)地講,不管軟硬,坐姿很重要,久坐都會(huì)不好。應(yīng)該保持良好坐姿,并定時(shí)起來(lái)活動(dòng)幾分鐘。
      太軟的短時(shí)間坐下比較舒服,坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股會(huì)長(zhǎng)癤子,因?yàn)槠ü删拖癜诿薇焕锩妫瑴囟忍撸?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):太硬的不會(huì)這樣,硌得慌,你坐不了很長(zhǎng)時(shí)間的,所以要選不軟不硬的椅子。
      定時(shí)鍛煉是必須的,就是這樣病痛也會(huì)來(lái)臨。所以做硬板凳吧,不舒服了就會(huì)起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。

2019-12-25 13:45 ask896340019n 追問(wèn)

可能要一直坐幾個(gè)小時(shí)才能起來(lái)動(dòng)一些這樣,硬座一星期就受不了了

2019-12-25 13:53醫(yī)生回答:

那也不要坐太軟的

荊浩
荊浩 桓臺(tái)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下肢靜脈曲張,下肢深靜脈血栓,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:1934
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2019-12-25 13:39:07 我要投訴

      病情分析:
      如果要做這么長(zhǎng)時(shí)間的硬座的話,那么肯定是軟座比較好的,硬座因?yàn)樗闹绷r(shí)間是比較長(zhǎng)的,長(zhǎng)時(shí)間坐立是不利于腰部的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      軟座空間也是稍微比較大一點(diǎn),比硬座要好一點(diǎn),所以建議您經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,可以選擇軟座或者是臥鋪。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期坐著工作軟座和硬座哪個(gè)好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李興菊
李興菊 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網(wǎng)友:13151
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2019-12-25 14:27:45 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)時(shí)間坐著工作,我個(gè)人認(rèn)為是硬座比較好,雖然坐著不舒服,但有利于健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)時(shí)間坐軟座,不利于血液循環(huán),另外也容易引起腰椎疾病,建議可以在硬座上放一個(gè)比較舒服的墊子。
      

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