有問必答網(wǎng)心理健康科 → 明天晚上熄燈前五分鐘都去上過廁所然后熄燈之后又想上

明天晚上熄燈前五分鐘都去上過廁所然后熄燈之后又想上

女 | 17歲 2019-12-23 18:25:41 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 以前沒有這種狀況,近期才有的,也不知道是心理作用還是什么原因,想請(qǐng)問一下醫(yī)生

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-12-23 18:51:15 我要投訴

      病情分析:
      這種情況類似,也有一些強(qiáng)迫的行為在里面,雖然已經(jīng)剛剛?cè)ミ^廁所了,但是因?yàn)橛忠洗菜X,害怕晚上起夜,又想去,就是這么一個(gè)過程
      指導(dǎo)意見:
      實(shí)際上這樣的問題到廁所里面以后也不會(huì)排除多少,我們要需要做的,可以睡覺之前盡量的少喝水,保持一晚上的良好睡眠,慢慢的就會(huì)適應(yīng)過來。

2019-12-23 18:53 匿名追問

你說的建議我也試過了,可是沒喝水我感覺還是想上廁所不喝水又渴

2019-12-23 19:46醫(yī)生回答:

干些其他的事情,分散一下注意力吧!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-12-23 18:53:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,最近自己每天晚上熄燈前五分鐘都要去上廁所,熄燈以后又想上,可能是氣候變化或心理作用,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況氣候比較寒冷就會(huì)有小便頻繁的現(xiàn)象,如果在沒有其他身體不適的情況下,應(yīng)該多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲,按時(shí)進(jìn)行排尿,不要刻意去考慮這種事情,學(xué)會(huì)釋放自己或放松自己就可以的。

2019-12-23 18:54 匿名追問

可天氣不寒冷也會(huì)上廁所明明是閉著眼睛的,腦子里卻想著想上廁所睡不著

2019-12-23 19:29醫(yī)生回答:

你好,如果是這種情況屬于心理作用,應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),多喝水,養(yǎng)成按時(shí)排尿習(xí)慣就可以的,

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