自己不知道怎么回事嫉妒別人有時(shí)又突然害怕

      你感覺(jué)心慌張，害怕。身體不舒服，這些有可能是焦慮癥導(dǎo)致的。所以你最好能去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以個(gè)人你存在哪方面的精神心理問(wèn)題，平時(shí)自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，不要給與任何人攀比。把自己的日子過(guò)好。
      

      你存在焦慮，恐懼和情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助