救救你們，告訴我該怎么做？？

      如果你持續(xù)存在這種癥狀，你抓緊時(shí)間去當(dāng)?shù)氐恼?guī)精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。系統(tǒng)的吃藥治療并做心理治療，作為你自己平時(shí)一定要學(xué)會(huì)調(diào)整。對(duì)自己的生活學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些自己感興趣的事情去做。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，生命是可貴的，無論在生活學(xué)習(xí)過程中發(fā)生什么樣的問題，都要先保留生命，然后才能夠做好其他的事情，生命沒有了，一切都會(huì)消失了，你所指的這個(gè)它指的是誰，為什么會(huì)出現(xiàn)你死它活的現(xiàn)象？
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述以及你的就診記錄來看是一具有焦慮抑郁的情緒，但是持續(xù)的時(shí)間已經(jīng)比較久，考慮是患有焦慮以及抑郁癥，像這種狀況就需要選擇抗焦慮，抗抑郁藥物進(jìn)行治療，并進(jìn)行心理方面的治療，能夠達(dá)到臨床痊愈，所以需要你鼓足勇氣，觸及自信心，積極的接受治療，另外也需要調(diào)理自己的心理狀況，讓自己充滿正能量，凡事往好處想，同時(shí)提升自我價(jià)值。人身上都有優(yōu)點(diǎn)，而并非像你自我評(píng)價(jià)的那樣。