手淫戒除后怎么調(diào)理鍛煉身體
健康咨詢描述： 十年手淫現(xiàn)在戒除一個(gè)月了現(xiàn)在晨勃正常但白天不易勃起沒什么性欲以前性欲很強(qiáng)白天勃起也不硬做愛時(shí)進(jìn)去就想射身體沒有其他異常覺得很是敏感該怎么鍛煉身體呢剛接觸做愛要做時(shí)容易軟進(jìn)去了就想射該怎么鍛煉或者是要吃些調(diào)理身體的藥呢這種情況嚴(yán)重嗎
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你好，這種情況是手淫引起的性功能下降，手淫會(huì)引起腎虛，前列腺疾病，陽痿，早泄，神經(jīng)衰弱以及泌尿系炎癥，多參加體育鍛煉，比如快走慢跑跳繩等，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)辯證后可以服用補(bǔ)腎的中藥調(diào)理一段時(shí)間。
戒除之前白天一受刺激就勃起現(xiàn)在戒了一個(gè)月多點(diǎn)了白天不易勃起而且硬度也不如以前沒戒的時(shí)候這正常嗎現(xiàn)在特別敏感跟女朋友做進(jìn)去就想射這個(gè)怎么控制呢每天堅(jiān)持鍛煉的話多久身體會(huì)恢復(fù)呢醫(yī)生
建議服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸治療，配合體育鍛煉以及飲食調(diào)整，恢復(fù)時(shí)間不能一概而論，根據(jù)病情輕重以及個(gè)人體質(zhì)。
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你的問題是有手淫習(xí)慣，已經(jīng)戒除了，現(xiàn)在發(fā)生性生活感覺勃起不堅(jiān)，這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的，另外心理因素也有很大影響，建議口服鎖陽固精丸調(diào)理，配合發(fā)生性生活之前口服希愛力提高性功能信心，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，少熬夜少喝酒，少看不良小說電影圖片。
病情分析：
你好，請(qǐng)問出現(xiàn)這種情況多久了？以前有沒有這種情況出現(xiàn)過？現(xiàn)在晨勃硬度怎么樣？性生活規(guī)律嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的癥狀描述分析來看，初步考慮這種情況可能是腎氣不足引起的，最近有沒有熬夜或者工作壓力大等情況？建議這種情況可以找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理，或者吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理治療。
以上是對(duì)“手淫戒除后怎么調(diào)理鍛煉身體”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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