最近總是胡思亂想怎么辦

      目前這種情況是有點(diǎn)焦慮癥的癥狀，建議平時一定要放松心情，而且不要壓力過大，另外要多與家人朋友交流，而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動，這種情況就會逐漸緩解的，不要對某些事情太在意，太擔(dān)心
      

      這個應(yīng)該沒有問題的，如果出現(xiàn)了問題肯定不會讓你走的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘蓽p輕心理壓力，不要總想這個事給自己造成緊張的情緒。保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述來看，僅僅只是一輛寶馬車從你面前經(jīng)過，你就開始緊張，這說明你的心理問題很大，這要是一輛勞斯萊斯從你面前經(jīng)過，你豈不是要暈過去嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你出現(xiàn)這種胡思亂想的情況，表明你還是太閑了，多把心思放工作上，別人就算開飛機(jī)，他也是人，做好你自己就行了，別人都沒有說什么，你還瞎想什么呢？別人估計早忘了有你這個人了。
      以上是對“最近總是胡思亂想怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！