健康咨詢描述: 最近我右腿一用力,比如走路抬右腳,牽連到臀部那兒的骨頭就痛,也不是很痛那種,就有點痛,導致走路都有點瘸。最近女兒在外面耍就會學走路,要彎腰提著她,不知道是不是這個原因?
根據你敘述的癥狀,應該是髖關節(jié)的問題,建議拍拍一個髖關節(jié)正位片子??梢耘R時口服扶他林這類消炎止痛藥。如果拍片子沒有異常,需要行髖關節(jié)的核磁共振檢查。
考慮是腰椎病引起的,建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查,明確診斷??梢钥诜娼罨钛浜涎禑帷茨?,理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息,不能勞累,睡硬板床,避免久站久坐彎腰。
這種情況像是腰背部肌筋膜炎的表現(xiàn),局部勞累或者受涼后出現(xiàn)。建議局部熱敷或者是貼膏藥。日常生活當中可以堅持要避忌功能鍛煉,增強腰肌力量來減少腰痛的可能。平臥位,以兩個腳后跟,肘關節(jié),頭頂為支點用力,把腰和屁股抬起來。這樣算一個,每組5-30個,每天3-5組。
每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會,從5-30秒。循序漸進的鍛煉
以上是對“右邊臀部骨頭,連接腰那兒的骨頭一用力就痛?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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