抑郁情緒可以自己調(diào)整控制嗎？

      如果達(dá)到抑郁癥的程度，一般自己調(diào)整可能是有一定難度的，需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃抗抑郁的藥物來治療。你這種情況需要繼續(xù)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時(shí)自己也要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的治療目前仍需要藥物跟心理雙重治療的，7月份開始到現(xiàn)在如果一直治療的話也有5個(gè)月之久，癥狀應(yīng)該基本消失，下一步就是繼續(xù)鞏固治療。
      指導(dǎo)意見：
      情緒的自控能力差這個(gè)需要慢慢的培養(yǎng)，自我情緒的調(diào)控非常重要，比如學(xué)會注意力的轉(zhuǎn)移，當(dāng)情緒來的時(shí)候及時(shí)宣泄出去，慢慢的就會更適應(yīng)的。