待著沒事想哭控制不住自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近這段時間不知道為什么總是想哭，自己不能控制自己，考慮是抑郁情緒。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種不適可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定的原因，應該把心里面壓力發(fā)泄出來，多戶外參加有意義的活動，學會自我調節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓釋放自己內心不適，必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行調理。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況有多長時間了？有什么原因對你造成影響嗎？現(xiàn)在是否有清晰明顯的低落，不想見人，睡眠漲有輕聲，悲觀厭世的想法
      指導意見：
      如果存在上述我說的這種情況，建議你詳細的咨詢一下，可能存在抑郁癥的癥狀，通過藥物和，心理治療逐步的能讓你好起來的