一件事情腦子里總是在想越想越煩越想忘掉卻忘不掉
健康咨詢描述： 最近早點(diǎn)時間腦子里總是在想幾十年后人就死了感覺越想越煩本來剛想通不想那多了但是過一會又在想反反復(fù)復(fù)煩死了不知道怎么辦煩的感覺肚子都要?dú)庹藷┑囊膊幌胝f話了怎么辦怎么辦
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考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
這個我都知道我有時候會轉(zhuǎn)移話題不去想但是這樣也只能好一會會過一會還是會想，越想越煩越想越亂
需要積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)。
去心理咨詢有效果嗎別的醫(yī)生還說我是有強(qiáng)迫癥啥啥的煩的很
需要積極進(jìn)行詳細(xì)檢查。
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病情分析：
自己這個年齡開始面對人生、社會，出現(xiàn)這樣的想法也很難免，只是你沒有學(xué)會怎么面對，以及很好的調(diào)節(jié)自己情緒，造成這種煩惱
指導(dǎo)意見：
以后這樣麻煩還會很多，要學(xué)會放下，要很好的調(diào)節(jié)自己情緒，保持積極向上的狀態(tài)。多與正能量的人交流，設(shè)立自己人生目標(biāo)，你很年輕，肯定會越來越好
我知道這樣會有影響都是我也想慢慢放下想著人這一輩子要活的開心坦坦蕩蕩的有光彩但是剛想通吧然后過一會又會在想越想越煩越想越亂
是的，要相信你自己，有這個自信，也就是時間問題。人生要面對很多的事情，遇到煩惱都是難免，自己學(xué)會化解就好了。
這些我自己都知道都是總是感覺控制不住一樣總是會去想感覺要煩死了
慢慢來，不能著急，首先要讓自己開心起來
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