健康咨詢描述: 這段時(shí)間感覺(jué)自己心里有點(diǎn)沉重覺(jué)得自己委屈想哭老是愛(ài)亂想
你存在情緒低落,哭泣,胡思亂想的現(xiàn)象,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診治,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,這段時(shí)間感覺(jué)自己心里有點(diǎn)沉重自己委屈想哭,老是胡思亂想,考慮是屬于抑郁情緒,
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先需要自己明確病因,采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理,把自己心里面壓力傾訴出來(lái),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓放松自己,多和父母進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體活動(dòng),希望父母理解自己,給自己一些幫助或陪伴,
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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