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就是胸悶,心情不好的時(shí)候后比較明顯

男 | 30歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-12-11 18:28:52 3人回復(fù) 來自鐵嶺市

健康咨詢描述: 偶爾的會(huì)胸悶,親人離別或郁悶的時(shí)候比較明顯,有時(shí)候還會(huì)胡思亂想,請(qǐng)問這是什么原因引起的

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-12-11 18:46:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述說實(shí)話,你現(xiàn)在這個(gè)胸悶和心情不好,有直接的關(guān)系,因?yàn)樾那橛绊懥四阏w的身體。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)楫?dāng)心情不好,人們就會(huì)伴隨著緊張和焦慮,當(dāng)緊張焦慮的時(shí)候,我們的呼吸可能就是不均勻的,就會(huì)導(dǎo)致我們胸悶氣短,或者出現(xiàn)一些其他的不舒服的全身癥狀。

2019-12-11 18:48 ask92573527ln 追問

請(qǐng)問一下需要怎么調(diào)理呢?謝謝

2019-12-11 19:09醫(yī)生回答:

你首先要找出來導(dǎo)致你心情焦慮和緊張的原因,然后針對(duì)這個(gè)原因進(jìn)行解決。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-12-11 18:34:39 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你說的這種。情況主要是心情不好導(dǎo)致的,一些不舒適的感覺是心里的原因,如果你的心情舒暢情緒穩(wěn)定,就不會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn),所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力,必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦韺?duì)癥治療。因?yàn)橛H人的離去容易產(chǎn)生一定的分離焦慮,所以也會(huì)出現(xiàn)這些不舒適的感覺。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-12-11 18:45:26 我要投訴

      病情分析:
      你胸悶胡思亂想可能是您經(jīng)常壓抑內(nèi)心的一些事情造成的,您愿意把內(nèi)心的想法說出來嗎?您的親人離世導(dǎo)致你的痛苦
      指導(dǎo)意見:
      這種也可能屬于創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙,這個(gè)需要慢慢恢復(fù),一方面自我療愈,一方面找心理咨詢師幫你疏導(dǎo),再轉(zhuǎn)移注意力就好了
      
      以上是對(duì)“就是胸悶,心情不好的時(shí)候后比較明顯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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