失眠心情不好食欲不振胸悶

      你好，根據(jù)你提供的資料，你的年齡不大，不知你近期是否有什么比較大的糾結(jié)的事情，或者是否有受到什么挫折等。你的情況首先考慮是心理因素引起的抑郁狀態(tài)。最好在家人陪伴下看下心理醫(yī)生。

      失眠情緒低落食欲不振，提不起興趣，愛哭愛生氣，這癥狀考慮是抑郁癥，建議去醫(yī)院精神科或神經(jīng)內(nèi)科就診，做相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療，平時應(yīng)自我調(diào)整情緒，放松心情，做些讓自己心情愉悅的事，比如聽聽音樂，和朋友聊聊天，遵醫(yī)囑服用藥物治療，也可以看看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“失眠心情不好食欲不振胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一周睡眠不好，會影響各系統(tǒng)的正常生理功能，導(dǎo)致心情煩躁等。
      指導(dǎo)意見：
      您要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每晚定時上床睡覺，睡前不要玩電腦，手機(jī)，不要劇烈運(yùn)動，晚餐不要過飽，可以用溫水泡腳，必要的時候可以服用健腦丸改善癥狀。