容易煩躁注意力不集中是怎么回事？

男 | 21歲 2019-12-10 17:50:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：白天心情煩躁不能集中注意力做事，有時候感覺心情特好有時候又覺得極度煩躁抑郁，腦子里想一些事情，反復(fù)琢磨推翻再想，懷疑一件事的真實(shí)性，即是是事實(shí)也總是懷疑，不相信別人的正面評價而總是在意負(fù)面評價而且深信，做事的時候腦子里總是天馬行空思維特別活躍，對過去的事情耿耿于懷不能放下，對別人的言論和眼神很敏感怎么辦？

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2019-12-10 18:22:18 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說對過去的事情耿耿于懷，對別人的評價很敏感，同時又在意別人的負(fù)面的評價。你問到自己說怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      想想每天都是這些鋪天蓋地的東西，把我們折磨的那么難受?？梢詥枂栕约海覀兊降紫氚炎约焊愠墒裁礃影。课覀兿Ｍ约菏鞘裁礃幼?，我們就滿意了呢?？梢匀ザ嘞胂搿?br />

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2019-12-10 18:29:27 我要投訴

      病情分析：
      看的出來，你的20多歲的年輕人，對于一些生活的事物的干擾，給你產(chǎn)生了一種負(fù)面的情緒，困惑著你的正常的生活
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們要做好自己，要和自己的親人和朋友交流一些意見，把這些不好的情況拿出來交流一下，這也是最基本的心理疏導(dǎo)的形式，短時間之內(nèi)都能鼓搗明顯的改善，如果長時間得不到改善，應(yīng)該請求專業(yè)的心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生的幫助和處理