健康咨詢描述: 我想問一下手淫時間上都一樣嗎我前幾天把事11分鐘今天7分鐘正常嗎謝謝
你好,手淫的時間沒有具體的一個標(biāo)準(zhǔn),如果長期頻繁的手淫,對身體傷害很大,還是應(yīng)該及時戒掉,平時可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,比如說牡蠣,胡桃肉,甲魚,鴿子蛋。
長期手淫的話,會導(dǎo)致陽痿早泄的,這個要控制好手淫的頻率,同時要積極的鍛煉身體,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),可以高蛋白之類,高維生素類飲食的要多運動,這個手淫的時間。每次可能都不一樣的
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