腰間盤突出可以跳拉丁舞嗎
女 | 22歲 2019-12-09 16:53:53
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 六月份檢查出腰間盤突出現(xiàn)在還有一點(diǎn)疼可以跳拉丁舞嗎？怎樣可以更好的恢復(fù)
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唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-12-09 16:55:26 我要投訴
治療來說，腰椎間盤突出疼痛發(fā)作期多休息，避免久坐久站，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，腰椎牽引治療，腰背肌功能鍛煉等。
2019-12-09 16:55:49 我要投訴
不建議跳拉丁舞，腰間盤突出患者禁止過量的運(yùn)動(dòng)，禁止重體力的勞動(dòng)，要定期對(duì)局部進(jìn)行熱敷按摩，這樣能夠有效的緩解，可以起到很好的輔助治療的作用。
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