健康咨詢描述:
剛上初中,對環(huán)境和老師不太適應(yīng),睡眠不好,惡夢多,心情莫名的緊張,恐懼學(xué)校
斷斷續(xù)續(xù)休學(xué)了一段時(shí)間,換了一所學(xué)校,稍有改善,但是還不太好
有可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱造成的,另外是給精神方面和心理方面有一些異常的,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,谷維素片安神補(bǔ)腦液,平時(shí)最主要是保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉,需要慢慢逐漸適應(yīng)的。
您好醫(yī)生,我聽您的給孩子吃了幾天谷維素,每天只給孩子吃一片,還是晚上吃的,十三歲的孩子吃多少是安全的量,能吃多久,謝謝!
一天吃兩片沒問題的
這個(gè)上學(xué)的話,那么可能人際交往,到了一個(gè)新的環(huán)境,你也可能不太適應(yīng)這個(gè)慢慢的熟悉了就好了,所以不用緊張焦慮,目前看你還是有早期的焦慮癥狀。那么也可以找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生幫你溝通疏導(dǎo)
需要進(jìn)行自我調(diào)整,可以看心理門診,加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。要多與人接觸和交往。以平常的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí),不要給自己太大的壓力。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)后。長期恐懼和緊張下去容易出現(xiàn)心理和精神疾病。
以上是對“九月份上初中開始,對老師和環(huán)境的不適應(yīng)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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