有問必答網心理健康科抑郁 → 突然的打擊環(huán)境的不適應

突然的打擊環(huán)境的不適應

女 | 17歲 2019-09-04 20:55:58 7人回復 來自

健康咨詢描述: 今天我已經成為了大學生,然而我今天幫高中老師看學生,我受到其他老師的埋怨,她認為我不應該去幫忙,你的學習也不好,我知道自己學習不好,但是我也在盡力學,我好難受好抑郁

醫(yī)生回復區(qū)

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2019-09-04 20:58:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你今天去幫助老師看高中的學生??墒瞧渌睦蠋煂δ愕墓芾聿⒉粷M意,這讓你感覺到很糾結。
      指導意見:
      這種情況我能理解你的心情,本來是想幫老師多干點事情,但是事與愿違,反而受到了老師的埋怨。這讓你心里感覺很糾結不舒服。其實這種情況你要不要過度的在意老師的抱怨,也許老師是一個心直口快的人,說話有些沒有注意方式方法和你的感受。只要你感覺自己盡力就好

2019-09-04 21:01 ask9192716509 追問

難道真的有人走茶涼

2019-09-04 21:03醫(yī)生回答:

這倒不算是人走茶涼??赡苓@個老師有他自己的處理事情的標準。

2019-09-04 21:04 ask9192716509 追問

也是自己都不好誰還會相信你

2019-09-04 21:06醫(yī)生回答:

不要這么消極,人不是神,誰都不可能全做對。

2019-09-04 21:07 ask9192716509 追問

我只想好好的學習,能幫的就幫,為什么她希望我脫離

2019-09-04 21:08醫(yī)生回答:

不要過度糾結在這件事情上,寬容自己,更要寬松別人,這樣的人才能做大事

2019-09-04 21:08 ask9192716509 追問

為什么我好

2019-09-04 21:10醫(yī)生回答:

一笑泯恩仇。沒啥大不了的

2019-09-04 21:11 ask9192716509 追問

難受啊接下來我還要繼續(xù)幫助老師嗎

2019-09-04 21:11醫(yī)生回答:

你沒有必要這樣難為自己

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2019-09-04 21:03:54 我要投訴

      病情分析:
      你是一位17歲的大學生,今天幫高中老師看學生,受到其他老師的埋怨,她認為你不應該去幫忙,說你的學習也不好。你在盡力學,你感到好難受,好抑郁。
      指導意見:
      我能理解你的心情。我建議你學會控制情緒,幫忙已經幫過了,學會正確面對就可以了。學習上的事,自己還要努力,多干不會的,把不會的變成會的,自己也就進步了。

2019-09-04 21:05 ask9192716509 追問

現(xiàn)在我該怎么辦

2019-09-05 02:23醫(yī)生回答:

做我自己,已經幫過了,就不用后悔了。接下來好好學習就可以。

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-09-04 21:04:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,別人的意見僅僅是別人站在自己的立場上所表達的一種想法,那并不代表你的意見也不代表讓你幫忙的老師的意見
      指導意見:
      不要為了別人說的一些話而使自己困擾,如果這件事情你認為是對的,那么就放心勇敢大膽的向前去做做自己,你才是最舒適的那一個
      以上是對“突然的打擊環(huán)境的不適應”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-04 21:05 ask9192716509 追問

我好難過,她說的我快要鉆進地縫里

2019-09-04 21:54醫(yī)生回答:

不要總想難過的事情,你的時間很寶貴的,不需要為了別人的想法而浪費自己的時間和情緒

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-09-04 21:06:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,你心情是可以理解的,自己的好心在別人眼里出現(xiàn)埋怨,給自己心理過于壓抑導致心理問題,
      指導意見:
      建議平時需要有自信心和勇氣,不要刻意考慮太多問題,避免給自己添加心理壓力,應該把注意力集中在學習上面,學會自我調節(jié)自己心態(tài),放松自己擔心緊張情緒,
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-09-04 21:07:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你的描述,由于之前學習不是特別好,受到別的老師的埋怨指責,心里頭難受抑郁,這種感覺是可以理解的。
      指導意見:
      要改變這種情況,唯一要做的是將這種壓力變成我們今后努力學習的一種動力。到大學里好好學習,用你的實力證明,今后別人不會再小視你了。

2019-09-04 21:09 ask9192716509 追問

她讓我的心中的希望磨滅了

2019-09-04 21:55醫(yī)生回答:

發(fā)生的一切只能代表你的過去,并不能代表你的將來。

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-09-04 21:09:33 我要投訴

      病情分析:
      你遇到的事非常的簡單,就是因為你做了一件事,而且有的老師在說你,所以導致了心情的壓抑的情況。
      指導意見:
      其實你需要做的是做你自己,再一個就是說要走自己的路,讓別人說去吧,這是但丁的一句名言,一人難稱百人心,不可能每個人都說你好,不可能每個人都支持你的做事方法和觀點,求同存異,坦蕩蕩。

2019-09-04 21:10 ask9192716509 追問

我懷疑有抑郁癥

2019-09-05 11:58醫(yī)生回答:

其實很多的人都會有不同程度的抑郁狀態(tài),不一定說達到抑郁癥的診斷標準,只是短時的這種抑郁的一種心情。你過了這一陣很快就會有好轉。

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2019-09-04 21:14:04 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述,您現(xiàn)在已經是大學生了,幫助高中老師看學生,受到了其他老師的埋怨。認為您學習也不好,不該幫忙。
      指導意見:
      你已經是大學生了,應該有自己的思維方式,自己認為對的事情。就應該一直做下去,不管別人說什么。調整好自己的心態(tài)。學會自我減壓,我調整情緒。多和朋友交流溝通,訴說心中的壓力和煩惱。
      
      以上是對“突然的打擊環(huán)境的不適應”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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