懷孕了兩個月，便秘怎么辦？

      您現(xiàn)在的情況看，懷孕以后如果有便秘的情況發(fā)生。那么應(yīng)該吃一些易于消化的食物，多吃一些蔬菜水果。多食用一些含長纖維的食物。同時可考慮使用開塞露的。開塞露對于便秘的人來說，還是非常有幫助作用的。
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間便秘這個是比較多見的，主要是因為孕期胃腸道功能減弱，蠕動減慢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      確實排便困難的話，可以考慮喝乳果糖或者是外用開塞露，除此之外沒有其他特別好的辦法，另外就是需要平時調(diào)整飲食，盡量多吃蔬菜，還有富含纖維素的東西以及粗糧這些適當(dāng)運動。

      病情分析：
      您好！懷孕后黃體素分泌增加使胃腸平滑肌松弛，蠕動減緩，更容易導(dǎo)致便秘。
      指導(dǎo)意見：
      您要適度的活動，最好是飯后散步。平時飲食要安有充足的水。多吃含維生素澆多的新鮮蔬菜和水果。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。水果每天吃香蕉和蘋果，能促進胃腸道的蠕動，幫助孕婦減輕便秘的癥狀。蔬菜是芹菜和蒜臺纖維素含量比較多，可以緩解便秘的癥狀。這樣堅持吃幾天才有效果。
      
      以上是對“懷孕了兩個月，便秘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！