健康咨詢描述: 失眠多夢,晚上睡覺腳心燒,偶爾拉稀,而且拉完稀肚子疼,頭暈,月經(jīng)推遲
失眠多夢,月經(jīng)不調(diào),這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治,平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理,而且多做戶外運動,增強體質(zhì),并且要注意飲食衛(wèi)生,還要注意腹部保暖,不要著涼
你這個不是一方面的問題,失眠多夢屬于是睡眠障礙,可以用藥物調(diào)整一下,肚子疼拉稀需要看看是不是腸炎,必要時可以做個腸鏡檢查看看。頭暈有可能是睡眠不好有關(guān)系,也要查個血常規(guī)看看有沒有貧血。月經(jīng)推遲原因有很多,睡眠不好也會引起。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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