健康咨詢描述: 兩年前醫(yī)生說我有點虛,給我開了副藥方,我也沒問吃多久,連續(xù)吃了三個月,不知道是不是吃多了,出現(xiàn)掉發(fā),容易緊張,害怕見人的癥狀,藥方里有黃精、熟地、桑葚、枸杞、龜板之類的補氣血的
目前這種情況建議平時飲食蔬菜水果,魚肉蛋蛋營養(yǎng)搭配合理,而且要多做戶外體育運動,現(xiàn)在這種情況有點兒是焦慮癥的癥狀,所以一定要放松心情,不要壓力過大。然后可以去看一下心理醫(yī)生。
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