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本人21歲,兩周來(lái)經(jīng)常熬夜

女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-12-04 11:07:06 5人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 這兩周來(lái)經(jīng)常熬夜到一兩點(diǎn),昨天晚上一直到凌晨三點(diǎn)才睡睡前沒什么征兆,可是睡著就開始做夢(mèng),做一些恐怖的夢(mèng),然后被嚇醒了(我也不知道醒沒醒)聽見外面有腳步聲,我當(dāng)時(shí)心跳迅速加速,我不知道能不能動(dòng),我害怕也不敢動(dòng),這種感覺有點(diǎn)像鬼壓床,后來(lái)我強(qiáng)迫自己清醒過來(lái),也就是幾秒鐘的時(shí)間,然后我醒過來(lái)了,感覺是做了兩重夢(mèng),但是那個(gè)腳步聲很真實(shí),醒來(lái)身體也沒啥別的不適,有一點(diǎn)胸悶,打開手機(jī)才不到四點(diǎn),睡了才不到一個(gè)小時(shí),最后一直不敢睡,到五點(diǎn)才睡,現(xiàn)在剛醒,除了身體有點(diǎn)酸,也沒有別的毛病,請(qǐng)問我昨晚是不是差點(diǎn)就猝死了?

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蘇長(zhǎng)英
蘇長(zhǎng)英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2019-12-04 11:09:54 我要投訴

      經(jīng)常熬夜,特別是這兩周睡得太晚,所以你的睡眠質(zhì)量非常不好,首先建議你調(diào)整作息規(guī)律,10點(diǎn)能夠保證上床睡覺最好,睡前可以吃一片阿普唑侖或者是安神補(bǔ)腦液。
      

李崇亮
李崇亮 交口縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,心因性疾病 幫助網(wǎng)友:34909
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2019-12-04 11:15:58 我要投訴

      看了你這么一大堆的癥狀描述,看來(lái)就是做惡夢(mèng)了,不要相信什么鬼壓床,做夢(mèng)是人體的正常生理現(xiàn)象,不過是由于你經(jīng)常熬夜,緊張,壓力大,有情緒波動(dòng)等方面因素,導(dǎo)致你做夢(mèng)過多,過度,你才21歲的年齡,沒有任何器質(zhì)性心臟病,根本就不存在猝死的可能,不用擔(dān)心,更不用太在意,注意少熬夜,放松心情,減少壓力,調(diào)整心態(tài),保證睡眠。
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2019-12-04 11:11:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常熬夜對(duì)身體的健康影響很大,可以使人的正常生物鐘出現(xiàn)紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      所以這種不好的習(xí)慣一定要糾正,昨晚只是睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)不適感,不一定會(huì)出現(xiàn)猝死的情況。11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)休息,要保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“本人21歲,兩周來(lái)經(jīng)常熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張偉
張偉 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,氣管炎,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13082稱贊:3
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2019-12-04 11:11:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況不可能是猝死的。應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      可以積極鍛煉身體,提高自己的體質(zhì),養(yǎng)成按時(shí)就寢的習(xí)慣,不要熬夜,經(jīng)過一個(gè)月到三個(gè)月的調(diào)理,就會(huì)恢復(fù)正常的。
      

閆曉英
閆曉英 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,滴蟲性陰道炎,過敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友:10366稱贊:1
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2019-12-04 11:17:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的詳細(xì)描述情況分析,就是夢(mèng)魘的情況,俗稱鬼壓床,是由于經(jīng)常熬夜睡眠不足造成的腦疲勞神經(jīng)衰弱,引起睡眠質(zhì)量不好,做噩夢(mèng)和感覺異常,身體有點(diǎn)酸是休息不好造成。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在身體沒有大礙,只是休息不好造成的疲乏,昨天晚上出現(xiàn)的情況是噩夢(mèng)和感覺異常,是由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜睡眠嚴(yán)重不足引起,不是有猝死情況發(fā)生,建議你及時(shí)糾正熬夜的不良習(xí)慣,按時(shí)作息,保證睡眠,并可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)治更好。
      

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