暴食反復，情緒低落。
健康咨詢描述： 19歲的女生，在上學。不知道具體從何時開始，對自己的體重很在意，大概是初中，高中的時候。高中曾不健康的減肥過一次，瘦了幾斤但是暑假暴食直接胖了10斤到120斤。這是第一次暴食，自己那時候不知道這叫暴食，只敢自己偷偷的吃東西。上大學前的暑假也有減肥，但還是暴食了。大一就是在反復的暴食，減肥中，體重上上下下，有一段時間心里很累。上了大二還是在減肥，但是國慶回家又暴食了，然后又減肥，這兩天又開始暴食了，今天已經(jīng)是第六天了。因為這個我心里很累，不想上學，不想在學校呆，除了吃什么都不想做。但我又不能停止減肥，如果不減肥我就什么也不愿意做，不愿意出門，甚至不愿意收拾。在家暴食后我就不出門，什么都不愿意做。在學校暴食后就特別難過，特別想回家，情緒特別低落。但是又找不到解決的方法。之前減肥不健康，但是后來知道了，就改成了健康的減肥方法，但是還是暴食了。自己的性格比較內(nèi)向，想法也比較極端，難過的時候總是想哭，情緒起伏也很大。每天就把減肥當成了自己的全部，真的很難受，不知道該怎么辦了，我又不可能放棄減肥的想法，現(xiàn)在天天就是想回家不想上學。每一次暴食都是吃特別多，就算肚子難受了也要吃。
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這個情況，對減肥，太在意了，生活的全部，不只是減肥，還有許多事情要做，首先要學好，為將來打好基礎(chǔ)，減肥是一個長期的過程，要有持之以恒的精神，不要過度節(jié)食，可以適當控制飲食，晚飯可以少吃，多做運動，運動可以改善心情。
病情分析：
你好根據(jù)您提供愛你考慮是怕肥胖，必須從飲食，和運動兩方面進行控制才可以的
指導意見：
建議您別吃太多面食，太多油炸食品，別吃肥肉，多吃蔬菜水果，尤其香蕉，運動以跑步為主，一天兩次，一次三十分，減肥藥物不要吃
病情分析：
你好，對于年輕人來說這種又想吃又想減肥的很多，但是能堅持下來減肥的很少。
指導意見：
首先自己要有自信心，不要自暴自棄。年輕人越隨意越好，當然人人都有愛美之心，但是比我們胖的有的是，一定要從心理上自己不要有一個負擔，平時可以多吃些新鮮蔬菜和水果。盡量少食用高熱量，高油膩的以及油炸的小零食等東西。最好能天天堅持跑跑步鍛煉鍛煉，給自己也是一種釋放壓力的方式也是減肥的一種方法。最主要的自己要有自信心不要顧及別人去怎么說。做自己該做的，在心理上不要有什么負擔，放松心情。
以上是對“暴食反復，情緒低落?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你咨詢的是減肥的問題，你說有暴食癥。暴食癥是一種神經(jīng)引起的。
指導意見：
建議你要科學減肥，要飲食控制加上運動鍛煉，肥胖主要是皮下脂肪的堆積，只要每天多消耗熱量，減肥會慢慢有效果的，建議到正規(guī)的減肥機構(gòu)通過個人情況指定科學的減肥計劃。
病情分析：
你好，很高興為你解答問題。從你所描述的情況看，你的心理負擔過重，太在意自己的體重了。
指導意見：
從你的情況看，你在減肥和暴飲暴食之間周轉(zhuǎn)。為此心理負擔很重，并由此產(chǎn)生了自卑感。不知你的具體身高體重，所以無從判斷你肥胖的程度。建議你多做運動，保持良好的心態(tài)，低脂低熱量高蛋白飲食，可以取得好的效果。
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