睡眠不好，上夜班時(shí)候白天睡一覺就睡不著了

      你好，青年男性。眠不好，上夜班時(shí)，睡一覺就睡不著啦。曾經(jīng)服用左匹克隆和右佐匹克隆效果不好。您這種情況建議您可以服用勞拉西泮。先每次半片。如果效果不好可以加到一片。
      

      病情分析：
      通過你的描述的癥狀這種情況考慮跟神經(jīng)衰弱有關(guān)的，建議你再配合安神補(bǔ)腦液服用。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活一定要規(guī)律，不能熬夜，平時(shí)要多鍛煉身體，飲食盡量少吃辛辣油膩食物，要以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      您好，睡眠質(zhì)量不好，佐匹克隆片效果還是比較不錯(cuò)的，并且沒有依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      其他改善睡眠的藥物，沒有依賴性的就是中成藥了，起效比較慢，但是藥物的副作用相對少很多。也可以中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對“睡眠不好，上夜班時(shí)候白天睡一覺就睡不著了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！